您的当前位置:首页 > 鸡西市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-11-11 09:00:24 来源:网络整理 编辑:鸡西市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
传国玉玺流落到哪?和氏璧镌刻而成,溥仪退位出宫后就消失了2024-11-11 08:49
视觉里的中国:再无人间四月天?2024-11-11 08:44
下月起,你爱吃的这些食品要涨价了?!看完清单想哭2024-11-11 08:41
初二女生20天内遭到生父多次性侵 生母竟帮忙捂嘴2024-11-11 08:32
鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会!2024-11-11 08:03
雷军坐朋友车发现小惊喜:小米9自动进入无线充电模式2024-11-11 07:52
响水爆炸化工厂距民居500米能过环评 村民渴望搬迁2024-11-11 07:33
歼31迎来新契机 川地曝出强劲新中推 不是涡扇19但更强2024-11-11 07:22
海底捞外卖去年营收超3亿!火锅外卖真的这么好赚?2024-11-11 07:10
苹果提升 MacBook Air 屏幕亮度,硬件规格维持不变2024-11-11 06:41
十年后国产动漫是否能崛起?2024-11-11 08:56
4月20日 东非要闻【第718期】万豪集团着眼于拓宽在埃塞俄比亚的业务2024-11-11 08:47
“通俄门”调查删节版报告来了,揭露了哪些有趣细节?2024-11-11 08:40
法国巴黎圣母院起火 消防队员:主体结构被拯救2024-11-11 08:36
大学里赢在未来的专业,看清楚了形势,找工作轻而易举2024-11-11 08:33
卖狗粮又不赚钱了?这家公司2018年净利润跌回了三年前2024-11-11 07:42
谁是香饽饽 机构提前布局暖春行情“底牌”2024-11-11 07:39
嘴唇上有这三个东西的女生,涂口红比一般人好看!快看看你有吗2024-11-11 07:38
史上销量最高电子游戏Top 10揭晓!《俄罗斯方块》夺冠!2024-11-11 07:19
RNG频繁与娱乐圈互动遭真爱粉吐槽,没有粉丝RNG就是联赛垫底!2024-11-11 07:04